Sjukpenningkalkylator 2026

Vid sjukdom faller inkomsten i tre steg: karensavdrag första dagen, sjuklön från arbetsgivaren dag 2–14 och sjukpenning från Försäkringskassan från dag 15. Den här guiden förklarar varje steg, vad taket innebär och hur mycket en sjukperiod faktiskt kostar dig efter skatt.

Karensavdraget — samma belopp oavsett när du blir sjuk

Sedan 2019 finns inte längre en karensdag utan ett karensavdrag. Avdraget är 20 procent av en genomsnittlig sjuklönevecka, alltså 20 procent av vad du skulle fått i sjuklön under en normal arbetsvecka. Konstruktionen gör att avdraget blir lika stort oavsett om du blir sjuk en måndag eller mitt under ett långt arbetspass.

Med 35 000 kr i månadslön ligger karensavdraget kring 1 300 kr. Blir du sjuk igen inom fem kalenderdagar räknas det som samma sjukperiod och du får inget nytt karensavdrag.

Sjuklön dag 2–14

Arbetsgivaren betalar sjuklön med 80 procent av lönen från dag 2 till och med dag 14 i sjukperioden. Sjukdag 8 kräver normalt läkarintyg, men arbetsgivaren kan i vissa fall begära intyg tidigare. Sjuklönen betalas via den vanliga lönen och beskattas som lön.

Sjukpenning från dag 15 — och taket

Från dag 15 tar Försäkringskassan över. Sjukpenning på normalnivå är cirka 80 procent av din sjukpenninggrundande inkomst (SGI), räknad som SGI × 0,97 ÷ 365 × 80 procent. SGI:n är begränsad till 10 prisbasbelopp, vilket innebär att lön över ungefär 49 000 kr i månaden inte höjer ersättningen.

Efter 364 dagar sänks ersättningen till fortsättningsnivå, cirka 75 procent. Många kollektivavtal fyller på med avtalad sjukersättning (AGS eller ITP:s sjukpension), ofta ytterligare 10 procent av lönen från dag 15 och särskilt på lönedelar över taket.

Rehabiliteringskedjan

Rätten till sjukpenning prövas mot olika krav över tid. De första 90 dagarna bedöms din förmåga mot ditt vanliga arbete. Från dag 91 prövas den mot andra arbeten hos arbetsgivaren, och från dag 181 mot hela arbetsmarknaden — med undantag om du väntas återgå till ditt arbete inom ett år. Det är därför en sjukskrivning kan avslås även när läkarintyget är oförändrat.

Vad kostar sjukperioden i praktiken?

Eftersom sjuklön och sjukpenning beskattas som lön är nettotappet mindre än 20 procent av bruttot. En vecka sjuk med 35 000 kr i månadslön kostar typiskt 1 500–2 000 kr netto, varav karensavdraget står för merparten. En längre sjukperiod över taket blir betydligt dyrare — där är det avtalspåfyllnaden som avgör.

Kontrollera hur månaden ser ut totalt i lön efter skatt och lägg in det lägre beloppet i månadsbudgeten. Det är också precis den här typen av inkomstbortfall som bufferten är till för.

Egenföretagare och arbetslösa

Som egenföretagare har du ingen sjuklön från arbetsgivare utan får sjukpenning efter din valda karenstid — 1, 14, 30, 60 eller 90 dagar. Längre karens ger lägre egenavgifter men större risk. SGI:n baseras på din deklarerade inkomst av näringsverksamhet, vilket gör att låg uttagen lön ger låg sjukpenning.

Som arbetslös är SGI:n skyddad om du är anmäld på Arbetsförmedlingen och söker arbete aktivt. Sjukpenning för arbetslösa är dock begränsad till ett lägre tak per dag.

Antaganden i kalkylatorn

Beräkningen utgår från kalenderdagar och månadslön delad på 30. Verklig sjuklön beräknas på schemalagda arbetstimmar, så beloppet kan skilja sig något beroende på hur dina pass ligger. Avtalad påfyllnad räknas som 10 procent av lönen från dag 15, vilket är det vanligaste men inte gäller alla avtal.